Positive emotions up-regulation and negative emotions down-regulation : comparative study of the effects on psychological, somatic and social adjustment
(2014)
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- (fr) Depuis longtemps, les recherches ont démontré l'importance de la capacité à diminuer les émotions négatives (ou déplaisantes) pour la protection de la santé mentale et physique de l’individu ainsi que pour favoriser le maintien de relations sociales harmonieuses. Plus récemment, des recherches, principalement issues de la « psychologie positive », se sont intéressées aux émotions positives (ou plaisantes) et aux bénéfices qui leur sont associés. Ces études ont permis de mettre en évidence que des niveaux élevés d’émotions positives sont associés à un ensemble de bénéfices touchant les mêmes domaines de la vie de l’individu que ceux qui sont associés aux faibles niveaux d’émotions négatives. Compte tenu de ces éléments, la question que nous posons au sein de cette thèse est la suivante : « si un individu souhaite améliorer sa santé psychologique, physique ou ses relations sociales, quel type de régulation des émotions (entre l’augmentation des émotions positives ou la diminution des émotions négatives) gagnerait-il à utiliser de manière privilégiée ? ». Au travers de ce travail, nous tâcherons de répondre à cette question tout en apportant un éclairage théorique sur les processus sous-jacents à ces deux types de régulation des émotions ainsi que sur les moyens concrets dont les individus peuvent faire usage pour entreprendre de telles démarches.
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Weytens, F. (2014). Positive emotions up-regulation and negative emotions down-regulation : comparative study of the effects on psychological, somatic and social adjustment. https://hdl.handle.net/2078.5/54479